Thuis uw bloeddruk meten

Vanaf uw 40e heeft u meer kans op een hoge bloeddruk. Het kan daarom verstandig zijn om uw bloeddruk af en toe te meten. Dit is in veel gevallen het meest betrouwbaar als u dit thuis, in uw eigen omgeving doet.

Ook als u bekend bent met hoge bloeddruk is het verstandig uw bloeddruk af en toe thuis te meten. Dit bespaart u bezoekjes aan de huisartsenpraktijk.

Het is van belang om een goede, gevalideerde bloeddrukmeter uit te kiezen. Daarbij is de manchetmaat ook van belang: een te grote maat geeft een onderwaardering van de bloeddruk en een te kleine een overwaardering van de bloeddruk.  Meet de omtrek van de bovenarm en kies de geschikte manchetmaat. De maten staan aangegeven op de manchetten: Small 12-22cm – Medium 22-32cm – Large 32-42cm – Extra Large 42-52cm.

Op de website van de Hartstichting kunt u een overzicht vinden van gevalideerde bloeddrukmeters.

De handleiding voor een meerdaagse thuismeting en hoe u deze aan ons door kunt geven vindt u hier.